每晚睡前吃一片维生素E,轻轻松松就能囊括5大好处,大家有目共睹

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每晚睡前吃一片维生素E,轻轻松松就能囊括5大好处,大家有目共睹

发布日期:2020-12-24 来源:www.kingscom.com.cn
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核心提示:不少人热衷于去邹纹、抗衰老,这就不得不提到美容神器——维生素E了。但很多人对于维生素E的认识并不是很到位,把它吹捧到一个至高的地位,没有正确使用反而对美容没有起到作用。

爱美之心,人皆有之,追求美丽也可以算作是女人“一生的事业”了,为了让肌肤保持年轻状态,不少人热衷于去邹纹、抗衰老,这就不得不提到美容神器——维生素E了。


但很多人对于维生素E的认识并不是很到位,把它吹捧到一个至高的地位,没有正确使用反而对美容没有起到作用。


一、维生素E能祛斑、祛痘印?


维生素E,又名生育酚、产妊酚,是一种脂溶性维生素。它能维持生殖器官的正常机能,促进机体的正常代谢,增强人的活力和体质,尤其对于女性性腺功能减退症有显著改善作用。



维生素E常用的剂型是片剂、胶丸及注射剂,另外一些复合维生素制剂里也含有此成分。作用一种脂溶性的抗氧化物,维生素E外用能够淡化色素的沉着,有一定的美白和抗光老化作用.


此外,还可以改善局部的血液供应,有效促进伤口的愈合,可以用来治疗冻疮、皲裂等皮肤病。维生素E对于祛痘也有较好的疗效,联合其他药物的使用效果更好。


临床试验,1%的克林霉素擦剂联合0.3%维胺酯维E乳膏治疗寻常性痤疮,可彻底阻断痤疮的发生。 


需要注意的是,维生素E外用,要使用专用的维生素E外用药膏,口服用药和外用药的剂量不一样。此外在维生素E的使用中,还要注意皮肤过敏的问题。


二、每天睡前吃一片维生素E,身体会有5个好处


维生素E的适应症是多方面的。


改善皮肤状态:维生素E补充充足,可以使得皮肤柔美,看起来容光焕发,充满活力。


延缓衰老:老年人定期服用维生素E,可以延缓衰老,改善淋巴系统、骨骼肌肉和心血管系统的功能。




口腔溃疡:维生素E能够促进毛细血管和小血管增生,进一步改善血液循环,有利于溃疡创面的愈合。外用涂抹维E制药膏后3天左右创面即可愈合。


脂肪肝:维生素E是抗氧化剂,所以对于脂肪肝的形成有很好的抵抗作用。临床试验显示,使用维生素E治疗非酒精性脂肪肝,43%的患者症状明显改善,而对照组的缓解率只有19%。


痔疮:口服维生素E,可以有效缓解痔疮症状。每次服用50毫克,每天三次。


三、长期吃维生素E,会有什么后果?


但是是药三分毒,任何一种药的服用都要在合理的剂量控制之下,维生素E也不例外。


维生素E的副作用相对少见,但是长期使用,会导致血浆中维生素A的水平上升,如果上升超过一定的标准,患有糖尿病、心脏病以及高血压的患者,病情可能会加重。


因此,这类患者在服用维生素E的时候一定要慎重,最终是遵循医嘱。


再者,人体内维生素E水平的不断升高,会导致身体内维生素K的合成受到干扰,进一步会降低人体的凝血功能。如果此时有外伤的话,可能会出现血液不会凝固的现象。




另外需要注意的是,外用含有维生素E的美容产品的患者,可能会出现皮肤红肿、出水疱、丘疹等过敏反应或者是接触性皮炎症状。


口服维生素E,每次10到100mg,每天1到3次,肌肉注射每天5到50mg。若是过量使用,可能会导致免疫力下降,出现视力模糊、头晕、口角炎等症状,女性患者还可能会出现闭经。


远期的不良反应,可能会导致激素代谢紊乱,出现血栓性静脉炎,甚至可能会增加乳腺癌的发病风险。


补充阅读:维生素E不能乱服,与这5种药同服要谨遵医嘱


1.阿司匹林


维生素E和阿司匹林,都会降低血液的粘稠度,同时服用需要调整剂量,以免影响凝血功能。


2.维生素K


维生素E和维生素K一起服用会产生拮抗,如果需要使用凝血药物时,比如做手术之前,那么就应该停止使用维生素E。


3.洋地黄


洋地黄中含有的强心甙,与维生素E结合可以产生更大的毒副反应,会出现恶心、呕吐、厌食、头痛等中毒反应,因此在服用洋地黄的时候不可服用维生素E。


4.胆汁酸螯合剂


胆汁酸螯合剂是将胆固醇药物,在体内降低或影响脂肪吸收的同时,会干扰维生素E的正常吸收,所以不宜同时服用。


5.雌激素


雌激素类药物和大剂量的维生素E(超过400mg)配合服用,容易诱发血栓性静脉炎,应该避免同时服用。


参考资料:


[1]《维生素E外用奇效》金陵晚报.2015.3.10


[2]《维生素E是养颜抗衰的神药吗?过量使用不安全》中国医药报.2015.1.23



[3]《维生素E不宜与他汀类药物同服》广州日报.2015.11.6

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