按摩哪里可以去火 火气大的人可按摩这些穴位

联系方式

  • 深圳市格林莱科技有限公司

    地址:深圳市龙岗区龙城街道爱联社区陂头背村新二区1-2号(1-5楼)

    电话:400-640-6388 

    传真:0755-2221-9553 

    网址:http://www.kingscom.com.cn

    邮箱:2880130222@qq.com

当前位置:首页 > 保健常识 养生咨询 > 详细内容

按摩哪里可以去火 火气大的人可按摩这些穴位

发布日期:2020-12-24 来源:www.kingscom.com.cn
更多 0

一、按摩哪里可以去火:太冲穴

位置:位于足大趾和第2趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。
功效:它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对于缓解肝火旺盛引起的上火症状效果非常好。
按摩方法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

二、按摩哪里可以去火:合谷穴

位置:在大拇指与食指中间这个位置,伸出左手,用大拇指的横纹对准右手的虎口边缘,大拇指尖按下去的这个位置,就是合谷穴。
功效:合谷穴属于大肠经的一个经穴,主要作用是让轻清之气上浮,让重浊之气下沉,就是分开清浊的作用。如果浊气不下沉反而上来了,人就会上火。中医认为,按摩合谷穴可以去胃火。
按摩:每天按揉合谷穴三五分钟,可以降胃火。

三、按摩哪里可以去火:少商穴

位置:在大拇指侧,指甲角外一分。
功效:治疗咽喉肿痛、咳嗽痰多、肺部上火。
按摩方法:按揉的时候,选取一根棉棒,一头对准这个穴位,用手指使一定的力度来按揉。

四、按摩哪里可以去火:照海穴

位置:位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。
功效:“照海”顾名思义,指肾经的经水在此大量蒸发,具有吸热的作用,按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。
按摩方法:按压时,感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长,5~10分钟即可。
按摩哪里可以去火 火气大的人可按摩这些穴位

五、按摩哪里可以去火:涌泉穴

位置:脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。
功效:《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉,涌泉者足心”,就是说肾经之气犹如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义,可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。
按摩方法:将拇指放在穴位上,用较强的力气揉20~30次,晨起和睡前按摩效果较好。
养生知识 ? 按摩哪里可以去火 火气大的人可按摩这些穴位
上一篇:      下一篇:

咨询热线:

4006406388
0755-22219290
在线客服