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吸烟可导致孩子失明，你还在吸烟吗？
发布日期：2018-10-19 来源：www.kingscom.com.cn
现在整个社会都在禁烟，北京、深圳等城市都出台了禁烟令，坚决杜绝在公共场合吸烟。吸烟会导致肺癌、口腔癌、食道癌等，吸烟可以说是一无是处。
有研究表明每多吸一支烟，寿命就会减少11分钟，由此可见吸烟的危害，平时我们只关注吸烟对呼吸系统的危害，却完了吸烟同样会危害眼睛。
二手烟的危害——孩子眼睛失明
很多男性家长都有吸烟这一恶习，甚至一些女性都要吸烟的习惯，家长吸烟会导致孩子吸入二手烟，而二手烟的危害比第一手烟伤害还大。
第一、烟雾会导致眼睛弱视。所谓是弱视是视力低于0.8，眼睛对血液的供氧量很敏感，我们当缺氧时，最先的感觉就是眼球发黑，所以吸入烟雾导致血液供氧量减低，视力迷糊，长时间这样就会出现视力减弱，出现弱视。
第二、孩子受二手烟影响患角膜炎。二手的烟雾中含有很多重金属、醛类、苯类等有毒物质，这些物质会严重的影响眼睛，导致结膜炎，出现眼部充血，分泌物增多等现象。
第三、二手烟容易导致黄斑病变。一般中老年容易患黄斑变性，黄斑变性主要由于使我们组织衰老退化，给视网膜供血的血管出现破裂，形成伤痕，引起黄斑体功能下降，甚至导致失明。
第四、吸烟会导致青光眼加重、眼睛血管栓塞。青光眼是导致失明的三大因素之一，青光眼的主要原因是眼压过高。平时当我们高度血压高时，往往会感觉视线模糊。上文中讲到二手烟造成视力减弱的原因，如果本身就已经患有青光眼，在吸烟或吸入二手烟，则使眼睛更加模糊不清，甚至失明。眼部血栓也是由于吸烟的烟雾中含有有毒物质造成血管收缩，血小板凝结形成血栓堵塞血管。
其实家长吸烟除了会导致孩子眼睛失明，还会对孩子有其他伤害。最近就有人提出了三手烟。三首烟主要是指吸完烟以后残留在衣服、皮肤等人体或物品表面的残留物。一些家长也存在保护家人不受二手烟侵害的目的，所以一般都会在外面吸完烟，在进入家门的意识。而残留的三手烟也具有很大的伤害。
第一、儿童抵抗力差，免疫系统不健全，三手烟的残留物很容易伤害儿童，容易一起儿童呼吸系统疾病，一起咳嗽、哮喘、支气管炎等症状。
第二、三手烟容易被儿童皮肤吸收，引起人体基因突变，DNA基因链断裂，提高了患癌几率。
第三、胎儿是第三位吸烟者，很多孕妇在无意总吸入二手烟，通过胎盘被胎儿吸收。胎儿吸入烟雾中的有毒物质，会导致生长缓慢，出现唇裂、痴呆等症状。
吸烟的危害还有很多，那么平时作为二手烟、三手烟的受害者该怎么保护自己了？下面小编介绍几种清烟毒食物给大家。
胡萝卜：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A，维生素A具有治疗眼睛的作用，同时还可以提高身体免疫力，具有抗癌作用。
荸荠：荸荠具有清热解毒的作用，可以有效的排除烟毒。
大白菜：大白菜便宜易得，和荸荠一样具有清热解毒的作用
牛奶：牛奶内具有大量的蛋白质，可以保护食道和胃不受烟雾伤害。
枇杷：枇杷是滋润肺部的佳品，吃枇杷可以减少吸烟烟雾对呼吸道的伤害。
坚果类：坚果一类食物含有维生素E，维生素E可以保护细胞膜不被游离基伤害，提高身体抵抗力。
其实清烟毒的最佳方法是“戒烟”其他任何食物和方法都是治标不治本，戒烟利人利己。
结语：吸烟有很多伤害，首先伤害了自己的身体，不仅仅缩短寿命，还使自己站在癌症的边缘。其次，二手烟比一手烟的危害更多，受二手烟影响的人数在扩大，二手烟致癌概率增大。再者，吸烟造成的三手烟严重危害婴幼儿身体健康，容易造成呼吸道疾病。所以，吸烟害人害己，我国现已经实施了很多禁烟法规，禁烟是一项全民运动。
