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  • 这六个健康养生习惯是在找病

    这六个健康养生习惯是在找病2018-10-15

    每个人在生活中都有一套自己的养生习惯,而这个养生习惯,大家都自认为很健康,对身体非常好,但是,其实每个人的养生习惯不一样,多少会对身体健康造成一些影响……
  • 9个小习惯,带来一生健康!

    9个小习惯,带来一生健康!2018-10-15

    现如今,大部分人在工作之余也开始考虑自身的健康问题,越来越重视日常的健康养生。养生都是从生活中的点滴养起,我们生活中一些小习惯就能在无意中变成你的健康好帮手。
  • 学会科学午睡,给身体最好的休息!

    学会科学午睡,给身体最好的休息!2018-10-15

    睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠,就不能不提午睡。午睡作为日常休整身体的重要途径之一,有着不可替代的作用。那么,科学的午睡,给身体最好的休息呢?
  • 天凉易感冒,这样做却能轻松预防!

    天凉易感冒,这样做却能轻松预防!2018-10-15

    冬季的生活中预防流感就是人们必须要做的事情了,那么在冬季要做好那些事情才可以有效的预防流感呢?
  • 吃它一口多长三根头发

    吃它一口多长三根头发2018-10-15

    在古书《孝经·开宗明义章》中提到“身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。”说明自古我国的人们就重视头发的重要性,在清初甚至有“留发不留头”这样恐怖的言论。
  • 常给孩子吃这个小心长不高

    常给孩子吃这个小心长不高2018-10-15

    现在的家庭,早已脱离了温饱线,孩子更是成了家庭的中心,含在嘴里怕化,捧在手里怕摔。而孩子喜欢吃的,更是无条件满足。然而,零食没什么营养,更可能会阻碍孩子的发育。养育孩子,家长应首先在饮食上把好关。
  • 天下第一补:睡觉!

    天下第一补:睡觉!2018-10-15

    药补不如食补,食补不如睡补。可见,睡觉是天下第一大补。俗话说,一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。因此,睡觉与人体健康有非常大的关系。一篇文章告诉你,怎么睡才最健康!
  • 补铁的食物和水果及其误区

    补铁的食物和水果及其误区2018-10-15

    铁是人体所需的元素之一,人体都离不开铁,如果身体缺少铁则会出现头晕,乏力等现象,出现生长迟缓,那么在我们身边有哪些补铁的食物呢?下面就让小编为大家介绍一下补铁的食物和水果吧。

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