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这六个健康养生习惯是在找病2018-10-15

每个人在生活中都有一套自己的养生习惯，而这个养生习惯，大家都自认为很健康，对身体非常好，但是，其实每个人的养生习惯不一样，多少会对身体健康造成一些影响……
9个小习惯，带来一生健康！2018-10-15

现如今，大部分人在工作之余也开始考虑自身的健康问题，越来越重视日常的健康养生。养生都是从生活中的点滴养起，我们生活中一些小习惯就能在无意中变成你的健康好帮手。
学会科学午睡，给身体最好的休息！2018-10-15

睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠，就不能不提午睡。午睡作为日常休整身体的重要途径之一，有着不可替代的作用。那么，科学的午睡，给身体最好的休息呢？
天凉易感冒，这样做却能轻松预防！2018-10-15

冬季的生活中预防流感就是人们必须要做的事情了，那么在冬季要做好那些事情才可以有效的预防流感呢？
吃它一口多长三根头发2018-10-15

在古书《孝经·开宗明义章》中提到“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”说明自古我国的人们就重视头发的重要性，在清初甚至有“留发不留头”这样恐怖的言论。
常给孩子吃这个小心长不高2018-10-15

现在的家庭，早已脱离了温饱线，孩子更是成了家庭的中心，含在嘴里怕化，捧在手里怕摔。而孩子喜欢吃的，更是无条件满足。然而，零食没什么营养，更可能会阻碍孩子的发育。养育孩子，家长应首先在饮食上把好关。
天下第一补：睡觉！2018-10-15

药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下第一大补。俗话说，一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。因此，睡觉与人体健康有非常大的关系。一篇文章告诉你，怎么睡才最健康！
补铁的食物和水果及其误区2018-10-15

铁是人体所需的元素之一，人体都离不开铁，如果身体缺少铁则会出现头晕，乏力等现象，出现生长迟缓，那么在我们身边有哪些补铁的食物呢？下面就让小编为大家介绍一下补铁的食物和水果吧。